반응형 변비예방1 5분 완성 초간단 아침식사! 영양만점 오트밀죽 레시피 안녕하세요? 바쁜 아침에 어떤 음식을 드시고 하루를 시작하시나요? 오늘 준비한 요리는 초간단 아침식사 5분 컷을 준비해 봤어요. 바쁜 아침에 이것저것 챙겨서 먹기도 귀찮고 과일조차 씻어먹기 귀찮을 때, 냄비하나에 다 때려 넣고 끓이면 요리 끝입니다. 어쩌면 5분조차 안 걸릴 수 있습니다. 그 초간단 음식이 뭐냐면 오트밀 죽입니다.!! 오트밀 몸에 좋은 거 다들 아시겠지만, 아침공복에 따뜻하게 아침에 우유에다가 오트밀 넣고 팔팔 끓여서 먹으니 속이 정말 편해집니다. 오트밀이 소화기관과 식이섬유가 많아서 변비에도 좋다고 합니다. 오늘의 요리 주인공은 오트밀!! 먼저 오트밀의 효능을 알고 요리 시작하겠습니다.! 건강에 관심 많은 분들은 오트밀 하면 건강음식으로 잘 알고 있는 식재료입니다. 유튜브에서도 오트밀.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
